Jag har arbetat tidigt pass
Nu är det redan söndag och jag har inte haft tid att skriva här. Nu när jag började arbeta tidiga pass, så trodde jag att jag skulle få mer tid över. Snart börjar jag kursen till kostrådgivare, det kommer att bli väldigt intressant. Det är många som vill ha hjälp att komma igång med att hitta en ny livsstil och gå ner i vikt. Med min tidiga arbetsvecka betyder att alarmet ringer redan 4.45. Då brukar jag lägga mig med telefonen eller så somnar jag om. Jag behöver stiga upp senast 5.10 för att jag behöver lämna huset ca. 5.40-5.45, så att jag hinner med bussen som går strax innan kl.6. Det är ganska skönt att soluppgången är ca. klockan 6 så det är redan ljust när jag stiger upp.
För 3år sedan cyklade jag till Badhusgatan, det är ca. 2mil och tar ungefär 55 min att cykla med min hybridcykeln. Jag kanske skulle tar jag upp cyklingen igen. 2dagar i veckan varannan vecka kan ju vara rimligt.
Fredag, dags för att paddla SUP
Det var sagt att det skulle bli bra väder i fredags och jag hade bestämt tidigare i veckan att jag skulle paddla sup då. Att det blåste och att även vimpeln visade det, viftade jag bort. Har jag bestämt mig, så gäller mitt beslut. Väl hemma till klockan 16. stod jag redo med våtdräkten på och frågade om Clas ville följa med. Han behövde först pumpa upp sin nya SUP. Strax därefter stod vi redo att bära ner våra SUP:AR. I klädda våtdräkt, våt skor, fleecejacka, flytväst, vantar och mössa. Väl nere vid badet blåste det en hel del. Vi blåste ganska snabbt ut på andra sidan Porsholmen, efter att vi hade genat genom ön och paddlade oss igenom ett litet sund. Att paddla är som en healing att få vara nära naturen, havet och lugnet. Det var dock lite tuff när det blev motströms och motvind, då det skvätte över min bräda. Jag satt ner hela tiden på knäna och paddlade då det var ganska mycket vågor. Jag hoppas att det snart kommer fler fina kvällar så jag kan ut och paddla mer.
Sova över i gäststugan
Under fredag natten sov jag och Clas i gäststugan, jag sov skönt men Clas hade sovit sämre. Det blev heller inte den avkoppling jag hade hoppats på eftersom dottern skulle på fotbollsträning på lördags morgonen, så jag fick ställa klockan. Jag tror faktiskt att det blir bättre för mig att sova i stugan från lördag till söndag då jag inte ha några krav att behöva stiga upp. Då är det lättare av bara få vara. Barnen sköter sig så bra själva.
Altantvätt
Hela lördagen gick åt till att tväntta altannen och lite trädgårdsarbete. Det var fint väder men varken varmt eller kallt. När vi byggde vår 200kvm stora altan för snart 5år sedan, tänkte vi inte på att den behövde underhållas. Altan tvätten med lite korvgrillning tog oss närmare 6h att genomföra. Men då har vi bara rengjort den. Vi tänker inte olja in den, så den får förbli grå. Nu är den i alla fall ljus och fin.
Trädgårdsarbete
Stjärnöga är väldigt tacksamma blommor, som blommar rikligt hela sommaren.
Nere i trädgården räfsade vi bort alla smågrenar från gräsmattan. Jag rensade i rabatterna, klippte rosenbuskarna, tog bort döda grenar vid hallonbuskarna och trimmade ner lavendeln. Jag fyllde på ny jord i rabatterna. Planterade lite nya sommarblommor i utekrukorna. Jag kastade de hemska lavendel buskarna som stod i mina svarta krukor, de hade knappt blommat förra året. Jag hällde i ny jord i den och tänkte att de är perfekta att ha uppe på altanen, för att odla kryddor i. Schersminhäcken bredvid parkeringen fick ny jord och täck bark för att får en snygg kant runt häcken. Först efter blomningen i juni så ska man gallra buskarna och klippa den. Det finns så mycket man ska göra när man har trädgård och hus. Jag var klar vid 19tiden. Så i 9h höll jag på med trädgårdsarbete, förutom när jag var på blomsterlandet 2gånger och handla både jord och täckbark.
Det blev 8 av varje sort, totalt 16säckar.
Söndagsmorgonen
Jag fortsatte i morse med att fylla på med täckbark under avenbokshäcken. Den står som insynsskydd mellan vår tomt och ifrån vägen som leder ner mot stranden och hamnen. Det är ganska många som passerar våran tomt, i alla fall under sommaren. Det ligger 400hushåll i vårt område, som har tillgång till badet. Då vill man att det ser snyggt ut när de passerar våran tomt.
Efter att ha vattnat alla blommor, så skulle Clas ha ett möte med badföreningen nere vid badet. Han sitter som ordförande där och några andra av våra grannar sitter även med i styrelsen. Det känns ganska bra att Clas är ordförande. Han är ju barnfödd och uppväxt här, medans de allra flesta här i området är inflyttande.
Löpning
Under tiden Clas gick ner mot badet. Så tog jag mig samman och gick in och bytte om till träningskläder. Jag tänkte antingen så kör jag ett eller två pass i vardagsrummet eller så tar jag mig en löptur. Valet föll på löpningen.
Även den här gången körde jag på hela sträckan utan att stanna. Tiden var ganska lika de andra tiderna, jag tidigare har sprungit. Idag höll jag mig på 6.53min/ km. De andra 2 resultaten som är registrerade, låg tiderna på 6.58 resp. 6.51min/km.
Så jag känner mig absolut nöjd med min prestation. Jag skulle behöva utöka min runda, men idag var det lite tuffare. Jag har haft 3veckors uppehåll på träningen. Första veckan renoverade jag stugan. Andra veckan åkte jag på en förkylning som hängde i sig ett tag. Tredje veckan arbetade jag tidigt och jag hann inte riktigt med träningen som jag hade trott. Det fanns inte ens tid för bloggande.
Jag bor vid ett underbart läge
Alltså man får nästan nypa sig i armen för att inse hur bra jag har det här. Att bo 50m ifrån badplatsen och båtplatsen. Den enda nackdelen är att det alltid blåser här nere vid havet. Men utsikten skulle jag säga är som en healing, andning. Jag hoppas att jag snart kan följa med på Yoga med grannen. Hon kör yoga nere på badbryggan. Det känns ju magiskt, lika magiskt som att paddla SUP! Jag hoppas att det snart blir lite lugnare väder så jag ta mig iväg lite längre.
Imorgon är jag ledig och jag tror det ska vara ganska bra väder. Jag tror att det blir en paddeltur. Jag längtar redan.