Månad: mars 2021

Min hälsoresa

Hemlagad hamburgare!

God förmiddag! Hela gårdagen försvann i rasande tempo! Igår försvann hela mina tisdag. Jag hann inte göra så mycket. Jag tränade inte ens på morgonen. Det var skjutsande av sonen till skolan, fick kasta mig i bilen osminkad. Han skulle till tandläkaren senare och då skulle jag ändå få hämta honom. Fåfäng som man är […]

Min hälsoresa, Träning

Måndagskväll

God kväll eller god morgon! Nu blir det ett riktigt sent inlägg. Men jag har varit ute och snickrat panel nästan hela dagen. Det tar tid. Brädorna är för långa för att ta med dem in i gäststugan. Så jag måste gå till garaget och såga till 2 brädor eller kanske 3, spika fast de […]

Min hälsoresa, Recept, Träning

Fredag morgon

Snart helg! Visst är det härlig känsla, att få vara ledig från arbetet. Kunna umgås med familjen och ladda batterierna och få njuta av ledigheten. Dock jobbar jag denna lördagen. Men sen har jag semester och är ledig hela påskhelgen, 9dagar totalt. Då ska jag verkligen njuta och ladda mina batterier inför den härlig ljusa […]

Min hälsoresa, Recept

Våffeldagen 25mars 2021

Varför firar vi våffeldagen. Egentligen är det Mariebebådelsedag och betyder att det är 9månader kvar till jul och var förut en helgdag. Förr kallades även denna dag för Vårfrudagen som  tidigare var Vår Fru för jungfru Maria. Men i Sverige har vårfrudagen i folkmun omformats till våffeldagen vilket gett upphov till seden att äta våfflor denna dag. […]

Min hälsoresa, Träning

Frukost och morgonträning!

Frukost: Idag gjorde jag min smoothies igen, fast med mango. Det kan ju vara trevligt med en gul smoothies nu när vi går mot påsk och ljusare tider. I min smoothies hade jag:1 mogen banan1,5dl laktosfri lättyoghurt0,5dl fiberhavregryn100gram fryst mangoMixa ihop allt och blanda i 1tsk chiafrön. Till detta hade jag även ett kokt ägg […]

Min hälsoresa, Recept, Träning

Träningsmorgon

Tisdag morgon! God morgon alla läsare. Här steg vi upp klockan 6. Barnen gjorde sin frukost själva och satte sig framför TVn och åt. Innan jag har hunnit plockat ur diskmaskinen. Så har barnen redan hunnit äta klart och sprungit upp på sina rum för spela lite data innan det var dags att åka till […]

Min hälsoresa, Recept

SUP årets första dag

Idag är det måndag och idag har jag varit ledig. Det är jag varannan måndag. Det blir ingen sovmorgon eftersom jag måste stiga upp tidigt, då barnen ska upp för att det är skoldag. Dagens frukost Dagens frukost var idag en skiva Pauluns superknäcke med skinka och paprika, en skål med laktosfri lättyoghurt med Pauluns […]

Min hälsoresa

Söndagkväll!

Snart är denna helgen slut! Renoveringen har börjat av mitt pluggnäste.Jag har haft fullt upp denna helgen, vi har precis påbörjat vår lilla renovering av gäststugan på tomten. Men det tar sin lilla tid att fundera, planera och genomföra. Jag var rätt bestämd att jag ville ha träpanel på väggarna. Det blir varmare och mer […]